오십견스트레칭1 뻣뻣하고 아픈 어깨, 이것이 바로 '오십견'의 신호일 수 있습니다. 목차 1. 오십견이란? 2. 오십견 증상 3. 오십견 치료방법 4. 오십견에 좋은 습관 오십견이란? 오십견은 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증이 발생하는 질환입니다. 특히 50대 이상에서 흔하게 발생하여 '오십견'이라는 이름이 붙었지만, 이는 나이와 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 오십견은 어깨 관절 주위의 관절막이 굳어지고 염증이 생기면서 발생합니다. 이러한 상태는 어깨의 유연성을 감소시키고, 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다. 오십견은 장기간에 걸쳐 서서히 진행되며, 초기에는 가벼운 통증과 불편함으로 시작됩니다. 시간이 지날수록 어깨의 움직임이 제한되고, 심한 경우 손을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 것조차 어려워집니다. 이는 단순한 노화 현상이 아니며, 적절한 치료와 관리가 필요한 질환입.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
